Öz beyninin memarı ol

Description

Diqqət bacarıqlarımızı necə məşq etdirdiyimizlə maraqlanırsınız? Ürəyinizlə dinləməyin nə olduğunu öyrənmək istəyirsiniz? Bədəndə rahatlıq hissi nədir? Baxmayaraq ki, kənardan normal fəaliyyət göstərirmiş kimi görünürük: işləyirik, oxuyuruq, əylənirik, yeni şeylər alırıq və sanki bütün təyin olunmuş “öhdəliklərimizi” yerinə yetiririk, əslində insanların çoxu xilas olmağa çalışırıq.Orqanizmimiz bizdən asılı olmayaraq, neyrofizioloji səviyyədə hər gün həyati enerji yaratmaq üçün mübarizə aparır. Bu isə orqanizmin regenerativ funksiyasına mane olur, orqanizm uzun müddət disbalans vəziyyətinə düşür, xoşagəlməz və narazılıq hissləri artır və zehni qabiliyyətlərimizdən səmərəli və şüurlu istifadə etmək getdikcə çətinləşir. Yadlaşırıq və özümüzü itiririk.Komandamız dünyada bioloji, emosional, koqnitiv, sosial və prososial sahələrdə həddindən artıq stressin mövcudluğunu qəbul edir. Gürcüstanda vəziyyət keçmiş və hazırki mədəni, tarixi, coğrafi və ekoloji amillərin birləşməsi ilə daha da gərginləşir.Məqsədimiz odur ki, insanlar enerjilərini öz bədənlərini və zehnini tanımağa və təkmilləşdirməyə yönəltsinlər. “Beyninin memarı ol” kampaniyası çərçivəsində bizə birlikdə aplikasiya yaratmaq imkanı verilir, bu aplikasiya isə uşaqların, böyüklərin, valideynlərin və neyromüxtəlif insanların gündəlik həyatına dayaq olacaq. Aplikasiya kateqoriyalara bölünəcək, burada hissə-hissə gürcü dilində audio məşqlər və meditasiyalar yükləniləcək.Neyroelmi bilik və təcrübəyə əsaslanaraq, biz zehnimizə yeni və dəyərli təcrübələr bəxş edəcəyik və rifahımız üçün zəruri şərt olan beyin formalaşmasında iştirak edəcəyik. Biz şəhərlərdə və bölgələrdə mümkün qədər çox insana müraciət etmək və onlara diqqət, balans və şəfqət təlimi vasitəsilə gündəlik həyatlarının keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək etmək istəyirik.

#გააფართოვეცნობიერება #გადაეშვიშენსთავგადასავალში #გაამთლიანე